コロナ自粛で逆流性胃腸炎
コロナで外出自粛を始めてから1ヶ月、夜中に吐き気で目を覚ますことが度々あって悩んでます💦
毎回その場しのぎでキャベジンを飲んでやり過ごしてたけど、数日経つと再発してしちゃって...
なんでだろう?と思って調べてみると、生活習慣の悪化とストレスが原因だったようです。
確かに最近は深夜に寝て昼頃に目を覚ましたり、自分の将来について悲観的になったりと思い当たる節は沢山...
明日からはちゃんと日の光を浴びたり、物事について考えすぎたりしないようにしたいと思います。