コロナ自粛で逆流性胃腸炎

 

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コロナで外出自粛を始めてから1ヶ月、夜中に吐き気で目を覚ますことが度々あって悩んでます💦

 

毎回その場しのぎでキャベジンを飲んでやり過ごしてたけど、数日経つと再発してしちゃって...

 

なんでだろう?と思って調べてみると、生活習慣の悪化ストレスが原因だったようです。

 

確かに最近は深夜に寝て昼頃に目を覚ましたり、自分の将来について悲観的になったりと思い当たる節は沢山...

 

明日からはちゃんと日の光を浴びたり、物事について考えすぎたりしないようにしたいと思います。